Test De La Postura

¿Como está tu cabeza?

a. Inclinada hacia algún lado
b. Centrada
c. Inclinada hacia delante

¿Como están tus hombros?

a. Caídos hacia delante
b. Relajados hacia abajo
c. Echados hacia atrás

¿Como están tus caderas?

a. Desplazados hacia alguno de los lados
b. Alineadas con la espalda
c. Echadas hacia delante como metiendo la cola

¿En que posicion estan tus pies?

a. Con los dedos hacia fuera
b.Paralelos
c. Con los dedos hacia dentro


Si contestaste "b" en todas las preguntas: ¡Felicitaciones! Tienes una buena postura para iniciar.
Si marcaste alguna diferente a "b", revisa tu postura y corrige lo que estas haciendo mal.